בעיה בקפיצה ברגל אחת
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אורי, אני מתאמן ומשחק כדורסל . יש לי בעיה בקפיצה ברגל אחת , גם בקפיצה בחבל אני ממש לא מצליח. גם ברגל שמאל , וגם ברגל ימין כאחד. ברגל שמאל יש לי 2 עצמות מיותרות ובשתיהם יש לי פלטפוס. רציתי לדעת אם זה הדבר שמשפיע לי על הקפיצה ברגל אחת (למרות שאני טוב בקפיצה של שתי רגליים)? ואיך כמובן אפשר לשפר את זה ? (אמרו לי שקפיצה בחבל יכולה לשפר לי את זה, זה נכון?) תודה רבה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.10.06 | 07:57
שלום, מאחר ובמדיה כזו קשה לפתור או לייעץ לבעיות מסוג זה ממליץ להתיעץ עם מאמן אשר יראה אותך מבצע הפעילות ובהתאם לכך ידע מה לתקן. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
