כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! האם כפיפות בטן פוגעות בגב? ואילו תרגילים ניתן לעשות כדי לחזק את שרירי הגב? תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.09.06 | 07:19
קרו שלום, כפיפות בטן המבוצעות לא נכון עלולות לפגוע בגב. ניתן לחזק את הבטן והגב באמצעות תרגילים שונים כגון סקווטים משיכות שונות במנחי עמידה ועוד. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
