כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני עובד על כפיפות בטן בחדר כושר אני עושה 30 כפול 3 כל סט 30 פעם ועובד גם על האלכסונים אני עושה 30 בסט כפול 3 האם אפשר להוריד לעשות בין 10-12 חזרות בסט?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
13.08.06 | 09:50
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
