עלייה במסת שריר -לחודש
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כמה ק"ג של מסת שריר ניתן לעלות בחודש של אימונים (מה המינימום והמקסימום)?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.07.06 | 11:01
חלי שלום, לא ניתן לענות תלוי: בגנטיקה, בתדירות האימון, בעצימותו.בתזונה ועוד ועוד. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
