פילאטיס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בת 37. עד עכשיו עשיתי בעיקר ספינינג ואירובי בחדר כושר. אני מרגישה שהגוף שלי נוקשה. אף על פי שאני מקפידה על מתיחות. בקלאב שלי יש שעורי פילאטיס, אבל איך אוכל לדעת אם המדריכה אכן מקצועית ועובדת בשיטת הפילאטיס המקורית? אני חייבת להתחיל...תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
16.07.06 | 08:37
שלום, אין ברירה חייבים לבדוק, תתעניני, נסי שעור אחד, עד שתמצאי את המרדריך/ה המתאים/ה לך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
