אימון כח ואבקת חלבון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, רציתי לדעת אם לאחר אימון בים-הכולל: מתח מקבילים שכיבות שמיכה וכפיפות בטן אני יכול לקחת אבקת חלבון והאם זה יעזור בהתפתחות ובהתקדמות השריר לגדול מסוג אימון זה. תודה לעונה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.05.06 | 07:04
קובי שלום, עדיף כי תתמקד בתכנית אימון ובתכנית תזונה מסודרת ומתוכננת. לא נראה לי כי חקיחת תוספי מזון נחוצה לך כרגע. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
