הקאות אחרי פעילות ארובית

שלום, אני נוהגת לעשות ספורט כבר במשך למעלה משנה ובהנאה רבה. אך לפני מספר חודשים חצי שעה לאחר ארוחה לאחר פעילות אירובית ארוכה ( ריצה של שעה, או שימוש במכשיר סקי) אני מרגישה בחילות ובפעמים אחרות אף הקאתי (באימון של משקולות אין לי את הבעיה הזו). לא שיניתי דבר בסוג המזון או ברמת קושי התרגילים. האם יש לך הסבר לתופעה? שהרי פרט להרגשה הלא נעימה, נגרם בודאי נזק לגוף. בחודש האחרון עשיתי הפסקה באימונים, אבל זה ממש חסר לי ואני רוצה לחזור להתאמן. תודה, דיקלה.