מכשיר חדש שקיבלתי.

קיבלתי מכשיר כזה אני לא יודעת את שמו אבל ששמים רגליים למטה כמו בפדלים ויש קפיץ שאפשר למתוח. השאלה האם זה עוזר לחיזוק שרירי הבטן? ובעצם איך משתמשים במכשיר הזה, בישיבה עם רגליים כמעט ישרות ומותחים את הקפיץ כלפי החזה או (מה שלא ניראה לי אבל אולי אני טועה) בעמידה עם גב כפוף ומותחים כמה שאפשר.? האם זה נכון שאם מרגישים כאב בבטן זה אומר ש"עובדים" על שרירי הבטן?? תודה רבה רבה