חומצת חלב בשריר

כיצד ניתן להקל על כאב של חומצת חלב בשריר היד, סמוך למרפק, לאחר פעילות מאומצת, או לחילופין כיצד ניתן מראש למנוע את הכאב, כאשר מנוחה היא אפשרות קלושה?

אני ממליץ מאד על משקה של חברת סאנריידר הנקרא fortune. (לצורך היושרה אומר שאני מפיץ של מוצרי החברה, אבל אתה יכול לקנות אותו מכל מפיץ אחר שתמצא לנכון).המשקה הזה נועד לניקוי הגוף מחומרי פסולות המצויים בתאי השומן, הוא נוגד חימצון רב עוצמה, ובין השאר גם סותר את חומצת החלב הנוצרת בשריר.