כמה פעמים בשבוע
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 40 בקרוב ורוצה ללכת למכון כושר . שאלתי היא כמה פעמים בשבוע רצוי ללכת למכון כושר. גובהו 1.58 משקלי 55 מעוניינת להוריד 2-3 קילו ולחזק שרירי בטן. בתודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.03.06 | 16:05
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
