ישבן

לילי שלום, מאחר ולא ניתן להוריד שומן נקודתית (וצלוליטיס הוא שומן) שניהם טובים והבחירה צריכה להיות על בסיס של העדפה אישית. עליך לזכור כי חיטוב הוא יחס ישיר ל % שומן והורדה של % שומן עושים בשילוב של פעילות גופנית (ולא משנה איזו, כל עוד היא נעשית בעצימות,תדירות ומשך נכונים) ותזונה נכונה. בהצלחה אורי