מה משיגים באימון על אופני כושר?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לאיזה חלק בגוף זה בריא? מה זה בכלל סיבולת לב ריאה? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.02.06 | 06:23
מאיר שלום, אימון אופניים נחשב לאימון המשפר מערכת לב ריאה כמו שאר הפעילויות האירוביות כגון הליכה ריצה שחייה קרוס וכד'.סבולת לב ריאה הכוונה למערכות הלב והריאה העוסקות בהעברת חמצן וחומרי מזון לתאי הגוף. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
