לחץ דם גבוה ומסלול ריצה ביתי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 48 ,גובה 180 ,שוקל 135 קג. יש לי לחץ דם גבוה ואני מעונייין להתחיל ללכת על מסלול ריצה ביתי . האם זה מומלץ ומה הסיכונים ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
03.02.06 | 09:41
יותם שלום, פעילות אירובית כהליכה מומלצת לטיפול בלחץ דם. אך לפני כן עליך להבדק רפואית ולקבל את אישורו של רופאך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
