בעיות ברכיים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לפני חודש התחלתי להתאמן בחדר כושר והתמקדת בעיקר בתרגילי כושר שדורשים פעילות של הרגליים (ריצותבהליכון, אופניים, הרמת משקולות), ובזמן האחרון התחילו לי להיות מן קליקים מוזרים בברכיים בכל פעם שאני מיישר את הרגל (לא בהליכה, או בריצה), מאחר ובעוד חודשיים הנני מתגייס לשירות קרבי, הדבר הלחיץ אותי ויותר מכך הדבר אני מפחד שבעיה זו תקשה עלי במהלך השירות או יותר גרוע לא אוכל להתגייס כחייל קרבי אשמח מאוד אם תענו לפנייתי בתודה מראש דודי
לקריאה נוספת והעמקה
דודי שלום, לא ניתן לצערי לענות במדיה שכזו על הבעיה המתוארת ממליץ לבדוק זאת עם אורטופד. בהצלחה אורי