2 שאלות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב אורי לאוגומר!רציתי לשאול האם כאשר עומדים למשל בכסודה שלי אני עומדת 9 שעות ברציפות ודי זזה הרבה האם שורפים מזה קלוריות וכמה בממוצע סתם לידע כללי פחות או יותר? תודה מראש שאלה נוספת האם קפיצה במקום מצד לצד נניח לחלופין במשך עשר דקות אפקטיבית יותר מהליכה? על מנת לשרוף קלוריות?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
16.01.06 | 06:49
אורית שלום, בכל שלב גם בשינה שורפים קלוריות כמה? תלוי בפעילות ובעצימותה כנסי לשאלות נפוצות צד שמאל בשאלה אחרונה תמצאי טבלה להוצאת קלוריות.לשאלתך השניה כן בהשוואה לאותו פרק זמן. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
