אורי שלום, האם יש דרך להצר היקפים באיזור הירכיים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
והישבן? תרגילים מסויימים, תזונה מסויימת?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
28.11.05 | 06:27
גילי שלום, לצערנו לא ניתן לבצע הורדת שומן נקודתית ע"י תרגיל זה או אחר. שילוב של תזונה פעילות גופנית אירובית ואנאירובית יעשה זאת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
