עור נפול וחיזוק שרירים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בת 33 גובהי 1.68 ירדתי 18.5 ק"ג העור שמתחת לפופיק רפוי ומקומט אני הולכת שלוש פעמים בשבוע במשך 40 דק' בערך, עושה תרגילי בטן ורגליים מה עלי לעשות כדי להעלים את הבטן הרופסת זה נראה כמו עור תלוי, כי הורדתי הרבה שומנים מחכה לתשובה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
21.11.05 | 10:06
רכטר שלום, ראשית ברכות על ההישג 18.5 ק"ג יפה מאד. לשאלתך הפתרון סבלנות, העור מגיב לאט יותר והתהליך לוקח זמן . אין "תרגילים " לכיווץ העור. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
