הרזייה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בת 24. רציתי לשאול איך אני יכולה לוודא שאני נמצאת במאזן קלוריות שלילי ? מאחר ואין לי אפשרות לדעת כמה קלוריות בדיוק אני שורפת בפעילות גופנית ביום מסוים. אני יודעת ששורפים קלוריות גם ללא פעילות גופנית, אבל זה עדיין לא מאפשר לי לדעת אם אני נמצאת במאזן קלוריות שלילי. אשמח לקבל תשובה. תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.10.05 | 16:34
שלום, מצרף לינק למחשבונים תוכלי להעזר בהם לצורך החישוב. עלייך לזכור כי מאזן קלורי שלילי מורכב מהוצאה והכנסת קלוריות. http://www.olympusfit.co.il/select_mamarim_cat.asp?cat_id=11&start=11 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
