אימון ולקיחת נורמיטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בן 49 ,לאחר ניתוח מעקפים לפני 9 חודשים(ללא התקף) לוקח מאז הניתוח נורמיטן המוריד לחץ דם ודופק. מתאמן על מסילה כ40 דקות 5 פעמים בשבוע.כאשר לוקח את הכדור בבוקר לפני התרופה מתקשה להגיע לדופק של יותר מ120 ולהתמיד בו .כאשר לוקח את הכדור לאחר האימון מגיע לדופק 160 ומצליח להתמיד.איזה משתי האפשרויות עיפה מבחינת אימון הלב וחיזוק הסיבולת לב ריאה?
לקריאה נוספת והעמקה
דני שלום, עליך להתיעץ עם הרופא המטפל. (קרדיולוג) מאחר ובנוסף לשיפור הכושר ישנם פרמטרים נוספים שיש להתיחס אליהם. רק לאחר התיעצות עם הקרדיולוג אוכל לענות. בהצלחה אורי