פעילות גופנית אחרי התקף לב וצינתור
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני בן 50 לאחר התקף לב וציתור סטנד אחד ,לפני ההתקף התאמנתי 5 פעמים בשבוע ,כיום שלושה חודשים לאחר ההתקף אני מתאמן פעמיים בשבוע במכון של מכבי בפיקוח רפואי . ולוקח כדורים כגון : פלוקס ,ויסקס ,אספרין ונואובלוק .לחץ הדם שלי בדרך כלל נמוך וגם הדופק . שאלה :1. מתי מותר לי לשלב גם משקולות באימון . 2. אם מותר לי לשחק כדור סל. 3. כמה זמן ממומלץ לקחת את הכדורים הנ"ל .
דניאל שלום, שאלות אלו עליך להפנות לרופא הקרדיולוג שלך ולבקש את אישורו והנחיתו. הרמת משקלות במשקלים מתונים בהחלט אפשרית אפילו מומלצת אך עליך להתיעץ עם הרופא לפני התחלת האימונים. לגבי כדורסל גם פה תזדקקת ליעוץ הרופא עליך לזכור כי בגלל התרופות הדופק שלך נמוך יותר ולכן אינו מהווה מדד אמין לעצימות האימון. לשאלתך האחונה כמובן כמו קודם הרופא המטפל צריך לענות עליה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
