כושר בגיל צעיר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם זה נכון שכושר, פיתוח שרירים נשאר לאורך שנים? זאת אומרת, נגיד והתאמנתי בחדר כושר כמה שנים בגיל צעיר אז גם לאחר איזה 10 שנים יהיה לי הרבה יותר קל לחזור לרמת הכושר...?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
22.09.05 | 06:27
עמית שלום, כושר גופני אינו נשמר. אימונים משפרים אותו וההפך. נכון שלגוף יש "זכרון" ולכן תנועות מסוימות "יזכרו" ע"י הגוף. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
