כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לאורי שלום! אני מאמנת על אופני כושר מעל לחצי שנה, איזה תוצאות אני אמורה לראות אם בכלל? ועוד שאלה, האם מס' הקלוריות שמראה המד על אופני כושר זה נתון אמיתי כלומר זה באמת מה שנשרף בזמן פעילות או שלא? תודה ושבוע טוב
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
21.08.05 | 16:39
מיכל שלום, לאיזה תוצאות רצית להגיע? אימון אופניים שייך לאימוני לב ריאה ולכן מניח אני כי שיפרת את יכולותיך האירובית (סבולת לב ריאה).לגבי מדי קלוריות הם מאד לא מדויקים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
