חיזוק שרירי החזה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אורי שלום! אני הייתי מעניינת לדעת איך מחזקים את שרירי החזה ואת החזהה אצל נשים?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
11.08.05 | 06:32
מיטל שלום, בדיוק כמו אצל גברים, בתרגילי התנגדות לשרירי החזה כגון כפיפות מרפקים בשכבת סמיכה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
