הרזיה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
צהרים טובים! איזה תרגילים או מכשירי כושר הכי יעילים על מנת לרדת במשקל?והאם אופני כושר עוזרים לרדת במשקל או שהם רק מעצבים את הגוף בלי ירידה במשקל? תודה והמשך יום טוב
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
08.08.05 | 19:35
קרן שלום, כל פעילות אירובית טובה לירידה במשקל - הליכה ריצה אופניים רולר בלייד ועוד כמובן שמומלץ לשלב עם תזונה. אופני כושר נועדו לשיפור כושר אירובי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
