תזונה לאחר אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מדי ערב או אפילו בלילה אני עושה או הליכה של 30-45 דקות ולפעמים ריצה מהי המלצתך לגבי התזונה לאחר האימון על מנת לשרוף שומן האם פחמימות יעזרו? תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
28.07.05 | 07:08
שי שלום, שאלה לפורום תזונה. ללא קשר, שרפת שומן אינה קשורה לזמני אכילה כי אם למאזן קלורי שלילי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
