כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ! מדוע כשאני עושה כפיפות בטן כשהרגליים ב 90 מעלות יש לי כאב בגב התחתון? מה ניתן לעשות בנידון? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
22.07.05 | 10:24
לגל שלום, קרוב לוודאי כי הביצוע אינו נכון.בצע התרגיל לא ב 90 מעלות וודא כי התרגיל נעשה לאט לנשף במן עלייה.בדוק אפשרות לתרגילים אחרים מצורף לינק לאתר שלי בקטגוריית מאמרים "מה חסר באימון הבטן" ישנם תרגילים נוספים. בהצלחה אורי http://www.fitnessinbalance.co.il/
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
