מפרק הברך שלי כואב...
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני עושה מידי פעם ספינינג ומפרק הברך שלי מעט כואב. האם עלי להפסיק את ההתעמלות הזאת? אם אני אמשיך יכול להגרם אצלי נזק בלתי הפיך?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
21.07.05 | 06:02
שירלי שלום, כל פעילות הגורמת לכאב יש להפסיק. לעתים רכיבה עשויה להיות בעיתית. נסי בנתיים חלופות כגון הליכה, וממליץ לבדוק הכאב עם אןרטופד. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
