אחוז שומן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
רציתי לדעת כיצד אפשר להפטר מאחוז שומן גבוה 35% - אני בת 21 עם משקל תקין 52 לגובה מטר 57 ... ואם אפשר לדעת מה זה אומר גם
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
20.07.05 | 08:18
ליטל שלום, הורדת % שומן בגוף נעשית ע"י מאזן קלורי שלילי. כלומר פעילות גופנית אירובית ותזונה נכונה. לנשים בגילך תחום % השומן בסביבות ה 19%. משקל אינו אינדקציה לשומן. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
