יריכיים ומותניים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מהם המכשירים המועילים ביותר (אשר נמצאים בחדר כושר) אשר יכולים להצר את היריכיים והמותניים? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
לרינת שלום, אין מכשירים כאלו בעולם כולו. לצערנו אין אפשרות לבצע הורדת שומן נקודתית.אזורים מסוימים בגופנו נושאים יותר שומן מאזורים אחרים זאת על פי קוד גנטי.הדרך היעילה להורדת שומן מאזורים אלו (ומכל הגוף) היא שילוב של תזונה, פעילות גופנית (אירובית וחיזוק) ואורח חיים בריא. בהצלחה אורי