אימון בטן

הי אורי לפי תכנית האימונים שלי, יש ימים בהם אני מבצעת אימון התנגדות ואח"כ הולכת לספינינג. בימים כאלו אני עובדת על בטן בד"כ רק לאחר שיעור הספינינג בגלל חוסר זמן לפני. האם זה בסדר או שצריך להשתדל לעשות את אימון הבטן עם שאר אימון ההתנגדות לפני הסיבולת? חלק מההתלבטות שלי קשור לכך שצריך לאכול לאחר אימון הסיבולת והוספת אימון הבטן מאחרת את הארוחה בלמעלה מעשרים דקות.