דופק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! אני מתאמנת שלוש עד ארבע פעמים בשבוע. בזמן האחרון די קשה לי האימונים(כמו סקי למשל) והדופק שלעי במאמץ רק עולה . מה קורה לי? תודה על שאלתך
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
30.06.05 | 06:00
להדר שלום, אין מספיק פרטים. עקרונית דופק צריך לעלות במאמץ. אני מניח כי התופעה אותה ציינת "חדשה" ולכן שאלתך.האם עשית איזה שינוי בתכנית? האם את בדיאטה? או לחלופין האם התזונה איכותית? קשה לענות כי אין מספיק נתונים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
