לשאלתי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני שאלתי אותך מקודם אם יש קשר בין הרעבה עצמית לבין השמנה, ענית לי שכן, השאלה שלי היא איך חוזרים למצב חילוף החומרים הטבעי שלי?,האם בגלל שהרעבתי את עצמי אני רק הולכת להשמין כל החיים שלי? איך אני בונה שוב את מסת השריר?
לקריאה נוספת והעמקה
אימוני כוח.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
