הרקולס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בן 55 ורוצה כיום להתחיל בפיתוח גוף האם אפשרי? אשמח לתשובה .מפורטת
לקריאה נוספת והעמקה
השאלה שלך כללית, על כן כך תהיה גם התשובה: אין שום בעיה להתחיל להתאמן למטרת פיתוח גוף בגילך. רקמת השריר אינה מזדקנת !!! עדיף שתתאמן לפי תוכנית מובנית והדרגתית.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
