הרקולס

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

23/04/2005 | 15:34 | מאת: דויד

שלום אני בן 55 ורוצה כיום להתחיל בפיתוח גוף האם אפשרי? אשמח לתשובה .מפורטת

לקריאה נוספת והעמקה
24/04/2005 | 20:08 | מאת: ירון פישר

השאלה שלך כללית, על כן כך תהיה גם התשובה: אין שום בעיה להתחיל להתאמן למטרת פיתוח גוף בגילך. רקמת השריר אינה מזדקנת !!! עדיף שתתאמן לפי תוכנית מובנית והדרגתית.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה