אימון בחדר כושר יחד עם אימון עם EMS
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מבקר תדיר בחדר כושר. האמנתי שבעוד כחודש אאלץ להפסיק לבקר למספר חודשים, לכן קניתי מכשיר EMS, כדי שאוכל להכניס כמה דקות אימון בבוקר/ערב. עכשיו יכול להיות שדווקא כן אוכל להמשיך לפקוד את חדר הכושר. האם אימון עם מכשירי EMS יחד עם ביקור בחדר כושר בריא? או שזה אימון רב מדי ויכול להזיק?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.12.19 | 20:30
רן שלום, תלוי בסוג המכשיר ועוצמתו. אישית איני חסיד אימון ה EMS , לא שאין לו מקום אבל הוא לא מחליף אימוני כוח . ממליץ להשתמש בו כאשר אינך יכול להגיע לחדר הכושר. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
