אימון בחדר כושר יחד עם אימון עם EMS

אני מבקר תדיר בחדר כושר. האמנתי שבעוד כחודש אאלץ להפסיק לבקר למספר חודשים, לכן קניתי מכשיר EMS, כדי שאוכל להכניס כמה דקות אימון בבוקר/ערב. עכשיו יכול להיות שדווקא כן אוכל להמשיך לפקוד את חדר הכושר. האם אימון עם מכשירי EMS יחד עם ביקור בחדר כושר בריא? או שזה אימון רב מדי ויכול להזיק?