אופני כושר בישיבה עם משענת
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם אימון באופני כושר עם משענת עדיף (מבחינת השפעות שליליות על הגב והברכים) על אימון באופני כושר רגילות בהם תנוחת הישיבה זקופה או בעלת נטיה קדימה ?
לקריאה נוספת והעמקה
לא, (אולי אפילו יותר בעייתית בהיבט של עומס על הגב התחתון).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
