אופני כושר בישיבה עם משענת
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם אימון באופני כושר עם משענת עדיף (מבחינת השפעות שליליות על הגב והברכים) על אימון באופני כושר רגילות בהם תנוחת הישיבה זקופה או בעלת נטיה קדימה ?
לקריאה נוספת והעמקה
לא, (אולי אפילו יותר בעייתית בהיבט של עומס על הגב התחתון).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
