אימון כוח והעלת מסה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן25 שוקל 64 ומטר171. כמה סטים וחזרות במכונה אני צריך לבצע עם אחרי תקופה של שנתיים לא ביצעתי כי הפסקתי להתאמן
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
20.09.19 | 23:27
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
