הליכה מהירה על הליכון

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

04/04/2005 | 14:12 | מאת: mm

האם הוספת משקולות בידיים (1.5ק"ג בכל יד)נכונה ומומלצת במהלך הליכה מהירה על ההליכון?

לקריאה נוספת והעמקה
05/04/2005 | 07:47 | מאת: ירון פישר

אינטואיטיבית - לא. אני מוטרד מהרעיון של העמסת משקל כל כך רחוק ממרכז הכובד.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה