התעמלות למבוגרים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 47 ומבקשת לדעת איזה סוג התעמלות מתאים לי . אציין כי היום אני הולכת 3 פעמים בשבוע כשעה בכל פעם. תודה לתשובתך.
לקריאה נוספת והעמקה
שולי שלום, שמח אני על מודעותך , המלצתי לי אלייך באם את אישה בריאה , הינך יכולה לעסוק בכל אשר תחפצי ותרצי, - התעמלות נשים, אירובי למתחילים, קלנטיקס, פלנדקרייז, ועוד. עלי והצליחי בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
