מדידת שומן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מהיא הדרך הטובה ביותר לבדוק % שומן בגוף? מהו הטווח הנורמלי לנשים בגיל 40? היכן ניתן להשיג קליבר (מכשיר המודד שומן באמצעות מס. נקודות בגוף)?
לקריאה נוספת והעמקה
ראשית אני צריך הבהרה: "הדרך הטובה ביותר" - זו הנותנת מדידה מדוייקת, או זו המעשית ביותר? את צריכה קאליפר (מצבט), לא קליבר (קוטר של כלי ירייה).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
