העלאה במשקל

אני בן 28 1.83 שוקל 53 קילו ברצוני לעלות במשקל אני אוכל טוב ויש לי תאבון לאחרונה אני לוקח משקה שנקרא MUSCLE JUICE להעלאת מסת השריר ומשקל אני לא מתאמן על מנת לא לשרוף קלוריות זקוק ליעוץ והכוונה מתאימה בהתאם לנתונים שלי תודה רבה.

השירות בפורום אינו כולל מתן תוכניות אימונים, והמקרה שלך דורש התייחסות פרטנית. אני מציע שתפנה למאמן כושר עם המלצות. אם תרצה - אוכל להגיב על התוכנית שיכין לך.