ריצה על הליכון

ירון שלום רב. אני מיתאמן במכון כושר ואני נסיתי לרוץ על ההליכון. אבל לאחר 5 דקות של ריצה היתחלתי להרגיש כאב בבטן בצד ימין. האים זה דבר נורמלי או שזה מעיד על בעייה כל שהיא. או שאני לא נושם נכון בזמן הריצה. אשמח מאוד לקבל ממך תשובות מספקות. תודה יורם יפרח.

ראה, אני משתדל מאוד לבסס אצל הגולשים את ההכרה שלא ניתן לאבחן כאבים בהתכתבות. למרות זאת, המקרה שאתה מתאר הוא כל כך אופייני עד שאני מרשה לעצמי לנחש את המקור: הצטברות של דם בכלי דם גדולים בחלל הבטן שלך (כבד, לבלב). במילים פשוטות - אתה רץ מהר מדי ביחס ליכולת שלך. האט את הקצב עד לסף הכאב. אין כזה דבר "נושם לא נכון" = נשימה הוא תהליך ספונטני (וטוב שכך).