ירון, מה דעתך על הכתבה

מאתר של שירותי בריאות כללית. אני בדיכאון ממנה... http://www.miok.co.il/mamarim2.asp?md=9999&sm=6&n=10151

שום דבר חדש אין במחקר הזה - אני כותב דברים ברוח זו כבר 4 שנים בערך. כדי לרזות צריך לאכול פחות. אין די בפעילות גופנית - כשם שאין די בהגבלה של כמויות המזון. צריך שילוב של אורח חיים פעיל והקפדה על תזונה . יש בכתבה הזו בלבול גדול של מושגים : הרזיה אינה קשורה בירידה במשקל - להיפך ! ולסיכום, פעילות גופנית מוגברת בגיל הנעורים לא ממש תורמת לבניית מסת שריר (כי רוב המשאבים מופנים לצמיחה לגובה), לכן חדכ"ש לנוער אינה פעילות מומלצת.