כאבים

שלום ותודה, אני שוחה כחצי שעה סגנון גב ועוד כחצי שעה חתירה. אני עושה גם הפסקות קטנות (כמה שניות) בהן עושה מתיחות ונשימות אבל הכל בתוך הבריכה. בתשובה לשאלת הבירור שלך.

ובכן, ישנו סינדרום "פיברומיאלגיה" (כאבים שהמקור שלהם אינו מוסבר), אולם - אני מהמר שהמקור לכאבים הוא מערכת העצבים - גם בחלק העליון של הגב (משיכת הזרועות לאחור בשחיית גב), וכן בגפיים (מוקרן מבסיס עמ"ש, ונובע מסיבוב הפלג העליון של הגוף ביחס לתחתון בחתירה). נסי אימוני הליכה בתוך המים (מפלס המים בגובה הקורקבן) למשך 3 - 4 שבועות, בלי לשחות.

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2958385,00.html