השמנה

בעבר לפני שהתחלתי לעשות כושר ולפני שהורדתי במשקל כ 8 ק"ג( כעת אני בת 24 משקל 56 גובה 168 , ) הייתי מלאה מאוד בחלק התחתון.. ובטן שטוחה תמיד .. מאז שהתחלתי לעשות כושר מעט כפיפות בטן , אך אופניים כ 4 פעמים בשבוע כ 45 דקות בערך.. אז לאחרונה כשאני עולה במשקל כ 2-3 ק"ג ויורדת וכך חוזר חלילה...אני משמינה אך ורק באזור הבט ןווהמתניים מדוע זה כך ?? תמיד שמנתי באיזור ירכיים האם זה קשור לאופניים?

לדעתי , גופך מגיב ב -2-3 ק"ג הראשונים באיזור הבטן והמתניים ולאחר מכן הוא מתפזר לירכיים. ברור גם שאופניים ברכיבה נכונה יכולה גורמת לאיבוד רקמות שומן האזורים הנ"ל. בברכת הספורט