הורדת שומן בבטן התחתונה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי מה קורה?! אני ירדתי בדיאטה קרוב לעשרים קילו. אבל נשאר קצת שומן בבטן התחתונה ואני עושה תרגילים ועובדה שרואים על הבטן העליונה. אז איך אני מוריד את השומן העיקש מהבטן התחתונה?? תודה מראש!!
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.01.19 | 07:39
ארי שלום, ממשיך לעשות את מה שעשית. לא ניתן לבצע הורדת שומן נקודתית, לכן יש להמשיך בגרעון הקלורי ( מותאם כמובן למצבך הנוכחי) , ההתמדה היא המפתח. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
