גמישות יתר...?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום! רציתי לברר, מהי גמישות יתר ומדוע זה קורה? האם היא מזיקה? איך היא באה לידי ביטוי? תודה על העזרה, דיקלה!
לקריאה נוספת והעמקה
יש הרבה סיבות: גנטיקה, הריון, חולשת שרירים המקיפים את המפרק המסויים, פציעות וצלקות ברקמת החיבור התופעה מזיקה כי היציבות נפגעת (בפלג הגוף התחתון התופעה גוררת בד"כ נזק כבד לאיזור הלומברי בגב התחתון), וכן טווח התנועה המוגדל עשוי לגרום לפציעות קשות ברקמה הפסיבית (גידים ורצועות), וגם ברקמה האקטיבית (שרירים). התופעה באה לידי ביטוי ב.... טווח תנועה מוגדל וחוסר יציבות.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
