תרגילים לעיצוב האגן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, שמי טובית ואני מחפשת תרגילים לעיצוב והצרת האגן . אני מתעמלת 4 פעמים בשבוע (שילוב של ריצה והליכה מהירה+כפיפות בטן תרגילים לרגליים ומשקולות יד) אני אשמח עם תוכלו לשלוח לי תרגילים לעיצוב והצרת האגן. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
פני לשאלות נפוצות בפורום