ספינינג

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

28/01/2005 | 16:02 | מאת: ATD

האם לדעתך ניתן להתחיל ספינינג בגיל 45? האם אתה בעד? תודה

לקריאה נוספת והעמקה
28/01/2005 | 20:46 | מאת: ירון פישר

ספינינג זה טרנד של מועדוני כושר, ולא תורת אימון מבוססת מדעית. אני לא מצדד בדיווש היות וזו פעילות טראומטית לגוף (לא תוכנן לבצע אותה) - בכל גיל. בנוסף, איני מצדד בתבנית של ספורט עדר.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה